Dlaczego warto pić wodę i co warto o niej wiedzieć
Dodano: 2017-11-08
Woda jest potrzebna do życia ludziom, jak i zwierzętom. Gdyby jej ni było to nie moglibyśmy istnieć. Większość z nas nie lubi pić czystej bezsmakowej wody. Zazwyczaj pijemy herbatę lub kawę albo soki rozcieńczane wodą. Często w internecie możemy znaleźć artykuły na temat wody pod tytułem: picie wody fakty i mity jednak mało osób po ich przeczytaniu zmienia swoje nawyki. Warto na przykład wiedzieć, że woda pita w postaci czystej wypłukuje z organizmu wszelkie toksyny oraz oczyszcza nerki. Dlatego tak ważne jest, aby pić codziennie ok. 1,5 litra czystej wody. Kolejny fakt to taki, że woda poprawia uwodnienie naszego organizmu a tym samym nawilżenie skóry. Warto dowiedzieć się więcej na temat picie wody fakty i mity. Szczególnie kobiety powinny wiedzieć, że faktem jest, iż jeśli jesteśmy odwodnione to mamy suchą skórę.